インビザライン矯正を始めたあなた！
矯正中の生活は不便なのでは？と心配しているあなた！
そんな方々に向けて、実際に1年半ほどのインビザライン矯正生活を送った中で気を付けていたことや不便だったこと、役にたったアイテムなどご紹介していきます！
実体験なので参考になればうれしいです！
常に持ち歩いていたアイテム！
始めたばかりのころはあれやこれやと持ち歩いていたのですが、だんだんと必要なものが絞れてきましたのでご紹介します。
- インビザライン専用ケース
- 電動ハブラシ
- 歯磨き粉
- おりたたみコップ
- 以上を入れるポーチ
インビザラインのケースは最初にマウスピースが届くときに一緒にもらえます。
電動歯ブラシは今まであまり使ったことがなかったのですが、時間短縮になればと思い購入！そして正解でした！
パナソニックのものを使っているのですが、サイズが小さく持ち運びにも便利です。小さくても奥歯に届かない！なんてことはありませんでした。
そのほか、マウスウォッシュやデンタルフロスも最初のうちは持ち歩いていました。
しかし外食の時はそこまでできるとは限らないし、昼休みもそこまで時間に余裕はないし、ということでだんだんと使わなくなったので今では持ち歩いてはいないです。
私の場合ですが、丁寧な歯磨きは家で十分でした。
ポーチはせっかくなのでテンションの上がるものを用意しましょう！
私のは嵐のコンサートグッズです！
飲み物は水だけ？
マウスピースは着色しやすいので、コーヒーや紅茶をのむと茶色くなります。
なりますが、どうせ10日で交換するし～、と私はあまり気にせず、コーヒー、紅茶、緑茶、気にせず飲んでいました。
ただし！ジュースなど砂糖が入っているものはやめておきましょう！虫歯になるので！！
毎朝、マウスピース用のポリデントを使用していたおかげか、あまり気になりませんでした。
水ではなくお湯で使うのをお勧めします！
ルイボスティーもおすすめです！
食事の時は？
普段の仕事中は、昼休みになったら外して食事をし、終わったら歯磨きをして再度装着します。
外出先などでは、メニューを注文したらトイレで外し、専用ケースに入れて食事。終わったら再度トイレで歯磨きをして戻していました。
ファミレスなどのチェーン店やモール内の飲食店ならトイレ周りも充実している場合が多いので問題なかったのですが、困るのは小さな個人店に行ったとき。
小さいおしゃれな手洗いでは歯磨きはちょっと気持ち的にやりにくいんですよね…
あまりよくはないんでしょうけど、そういう時はなるべくお茶とかを飲んでそのまま装着してしまうか、諦めてそのまま過ごしていました。
せっかく楽しく出かけている気分を壊したくはないですからね！
装着時間が短くなってしまった次の日はいつもより長く装着するなど気にしていました。
この辺りを自分で調整できるのはインビザラインのいいところでもあるかな、と思います。
矯正していることは周りにばれる？
私はまったくバレませんでした！
マスク生活だったこともありますが、最近になってマスクの頻度が下がっても気づかれたことはないです。
ですが、私は職場やよく会う友達には自分から言っていました。
その方が外出先で協力してくれるので！
上司と外で昼食を食べる時なども、「ちょっと歯磨いてきます～。」って言ってもわかって待っててくれるので焦らず済みますし、私は言ってしまってよかったと思っています。
別に恥ずかしいことでもないですしね！
むしろ「詳しい話を聞きたい！」という人も何人もいたので気にしている人は結構いるようです。
マウスピース矯正生活まとめ
いかがだったでしょうか。
矯正中の生活の様子が少しでも伝わればうれしいです。
実際私が矯正を続けられているのも、特に無理することなく矯正中のルールを守れるということが大きいと思います。
矯正の費用や期間、診察の流れなどは以下の記事にまとめていますので、気になる方はそちらも読んでみてください！
貴重な昼休みはあまり削りたくないですからね！